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出现失眠怎么办?失眠是临床常见病, 中医称“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特...
晚上睡不着,睡得浅,睡觉老是醒,睡眠质量差……——都是失眠。因为成因复杂,越来越...
其实,没有人想刻意熬夜伤身,只是白天忙得团团转,要是早睡,岂不失去了仅有的一点可...
没有失眠烦恼的人很难体会到失眠人的痛苦,那种翻来覆去,辗转反侧,却头脑异常清醒,...
失眠虽然不是病,但是比病更折磨人!熬夜、加班、奔波疲劳、压力大,这些都会让睡眠质...
在现代社会,睡觉已经成为越来越多人烦恼的事情,通宵熬夜、加班、失眠……有多少个晚...
随着社会的发展,生活压力的增强,当前中国居民的睡眠质量普遍降低。失眠问题成为大家...