经常失眠该怎么办?一盏智能音箱睡眠灯改善睡眠!

　　没有失眠烦恼的人很难体会到失眠人的痛苦，那种翻来覆去，辗转反侧，却头脑异常清醒，难以入睡的感觉真不是什么好滋味。

　　数过羊，一只羊，两只耳朵，四条腿，-----两只羊----没有能越数越想入睡，反倒是惊讶自己的算术功底居然这么好，可以越数越清醒，最后忘了还要睡眠，让自己异常烦恼。

　　听轻音乐，有些人可以昏昏欲睡。但自己怎么越听越觉得好听，余音绕梁，意犹未尽，睡意全无。看书，拿个大部头的深奥难懂，索然无味的去看，但自己居然越看越赞叹于作者的智慧，越看越清醒。

　　睡不着，翻来覆去，烦躁焦虑，紧张不安，心烦易怒，甚至于摔东西，抓头发。口干口苦，心慌气 短胸闷。一夜接着一夜，都睡不着，越想睡，越睡不着，非常紧张害怕，担心自己会崩溃。白天头昏头晕，精神萎靡不振，注意力不集中，记忆力差，反应迟钝，面色苍白憔悴。经常失眠该怎么办?接下来大家随着小编一起来了解下治愈失眠的方法。

　　一盏智能音箱睡眠灯改善睡眠

　　仙踪云智能音箱睡眠灯是一款综合的助眠产品，它结合了应用、灯光和音乐帮助失眠者缓解治愈睡眠。

　　温馨灯光助眠

　　多种灯光及颜色亮度可调，幻彩流光模式，随心打造自己想要的照明效果和氛围感。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。

　　仙踪云智能音箱睡眠灯不仅仅有炫彩的场景功能，还能随着音乐营造出更不一样的氛围，获得更温馨、浪漫的体验。

　　想要助眠效果更好的话，还可以开启仙踪云智能音箱睡眠灯的白噪音音乐，它里面有多首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　智能唤醒

　　仙踪云智能音箱睡眠灯本身拥有一个智能闹铃功能，可通过亮度逐渐加强的灯光(模拟日出)和自定义音频来把你叫醒。而到了晚上，它也能通过舒缓的灯光和音乐帮助你的身体放松并进入睡眠。

　　蓝牙模式

　　与此同时，它还可以开启蓝牙模式，与手机或其他蓝牙设备连接，可播放任意音乐或音频，听自己喜欢的歌，品自己独有的风格，360°全景环绕音效仿佛身临音乐现场。

　　充插两用 使用更方便

　　充电后使用，无‘线’牵绊，使用更自由，边充边使用，用电储能两不误。

　　其实失眠最怕的是不重视，只要积极应对，采用合适的方法去治疗，就能看到很好的成效了，最后希望大家都能睡个好觉!