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你是否有过关灯后辗转反侧,却毫无睡意?你是否有过,被闹钟惊醒后的无精打采?快节奏...
据调查,随着社会的发展,生活压力的增强,当前中国居民的睡眠质量普遍降低。失眠...
古人云,日出而作,日落而息。那时候等到太阳下山后,天就真的黑了,大晚上摸着黑...