烈日炎炎、蝉鸣阵阵,忙碌了一个学期的孩子们即将迎来了暑假生活。除了暑假...
随着工作生活节奏的加快,很多人都免不了熬夜加班,对于一些经常出差的朋友...
你有没有睡眠障碍?睡眠障碍可能会导致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血压和中...
晚上总是坐着犯困躺着精神,翻来覆去的睡不着?好不容易睡着,没睡几分钟又...
在科技高速发展中,生活中科技力量得以持续显现,当下互联网的发展在任何一...
人的一生至少有四分之一以上的时间处于睡眠当中,而睡眠更是消除身体和大脑...
当下,在社交平台上越来越多的年轻人自嘲“睡渣”。不论是没有足够的“睡眠...
睡眠可以消除疲劳、恢复体力,保护大脑、恢复精力,增强免疫力、康复机体,...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障...