标签:什么光有助睡眠 共有 3 条记录
生活压力的增大使得许多人不得已压缩自己的睡眠时间,或者自身的睡眠状态本身已经出现...
因为失眠不仅影响正常的生活和工作,还在精神上摧残你。反应迟钝、精神萎靡、记忆力下...
灯的光线的调节有利于改变人们的心情,选择对了的灯光,有助于睡眠,那么,什么光...