什么光有助睡眠?有助睡眠的灯光颜色!
2023-02-06 09:53生活压力的增大使得许多人不得已压缩自己的睡眠时间，或者自身的睡眠状态本身已经出现病态，借助外部设备调整自己的睡眠已经成为许多人的需求，那么什么光有助睡眠?有助睡眠的灯光颜色我们随着小编一起来了解下。
有助睡眠的灯光颜色
它既能照明，又能播放音乐，当它自然亮起时，是温暖又柔和的暖光。这样颜色的灯光，无论是放在卧室还是书房里，都感觉很温馨。
美国国立生物技术信息中心(NBCI)的一份睡眠研究报告表明，在特定的红橙光下，人会更快入睡。这种助眠灯光技术源自美国国家航空航天局(NASA)，宇航员在空间站就是用这种红橙光助眠休息。
只要把仙踪云智能睡眠灯设置到睡眠模式，它就会释放这种波长在590~750纳米的光，可以激发人体褪黑素的自然分泌，加强睡意，此时人很容易困意袭来。
仙踪云智能睡眠灯灯光颜色和亮度均可自定义调节，还有幻彩流光模式，彩色灯光不停变幻，是什么样的灯完全取决于你的定义。
仙踪云智能睡眠灯还可以播放准数版权的专业助眠音乐，内置的34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)可选，根据人体睡眠规律，包括助眠、快眠、舒眠、沉眠四部曲，营造一种舒缓安然的气氛。
在App上设置好后，只要打开仙踪云智能睡眠灯，每天晚上，你都可以在安心的韵律中入睡。睡着后也不必担心灯还亮着、音乐还开着，它会在监测到你入睡后自动关闭。但仅仅是晚上睡得好远远不够，最好还能愉快地起床!
你应该有过这种经验：睡了好长一觉，但早上醒来仍然很疲惫。
那是因为睡眠期间会经历深睡眠和浅睡眠两种不同阶段——这两种阶段会反复循环。你醒来觉得累，很有可能是因为你刚好在深睡眠时被闹钟唤醒。
仙踪云智能睡眠灯会自动识别你的深浅睡眠，只要设定好你想要起床的时间范围，在此期间，当你进入浅睡眠时，它就会模拟日出的光线，缓缓亮起灯光，音乐声也会由小到大慢慢响起，将你温柔唤醒。
当然，晨起的音乐能自由选择，曲目清新、自然，特别适合启动崭新的一天!
