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如今的都市生活节奏加快,学业压力、工作压力、生活压力都压得我们喘不过气来,除了消...
由于现在的人生活节奏加快,不管哪个行业在市场上竞争都比较激烈,这样导致很多人他的...
随着社会发展,竞争压力变大,“忙碌”变成了日常节奏,甚至到了晚上,大脑还在不停地...
你是否有过这种经历?无论有多累,可就是难以入睡?或者突然半夜醒来,一直数着鸭子、...
俗话说“一场秋雨一场寒”,在这气温骤降的关键时刻,有些小毛病就会找上门,特别是平...
每天一躺下,脑子跟放电影似的,白天的事、以前的事、以后的事,轮番登场,怎么都睡不...
爸爸妈妈肯定都纠结过宝宝睡觉的时候到底要不要开灯呢,毕竟开灯的话晚上照顾宝宝也是...
老是失眠睡不着怎么办?许多人都知道,良好的睡眠对身体很重要,充足的睡眠不仅能使身...