卧室睡眠灯用什么颜色好?适合睡觉的灯光颜色!

　　现代生活节奏很快，繁忙工作之后，精神容易处于兴奋状态，再加上如今都市的灯光污染问题，睡眠成为困扰很多人的问题。再这样的背景下，睡眠灯应运而生。那么卧室睡眠灯用什么颜色好?接下来小编详细为大家介绍下。

　　卧室睡眠灯用什么颜色好?

　　选择柔和灯光颜色

　　卧室睡眠灯最好选择柔和、暖色调的颜色，如暖白色、黄色或橙色等。这些颜色能够营造出温馨、舒适的氛围，有助于放松身心，提高睡眠质量。避免使用过于刺眼的蓝色或白色灯光，这样的光线可能会干扰睡眠，影响身体的自然节奏。另外，还可以考虑调节灯光亮度，逐渐降低光线强度，模拟日落过程，帮助身体进入深度睡眠状态。

　　多种灯光及颜色可调

　　仙踪云智能睡眠灯是由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，遵循大自然的仿生光照，多种灯光及颜色可调，无极调光模式，颜色随心配置。在夜晚开启昏暗柔光，营造睡觉氛围，困意自然来袭。调节生物钟，刺激人体分泌褪黑激素，缩短入眠时间。

　　仙踪云智能睡眠灯不伤眼又助眠，它的无极调光模式，可以任意调节光的颜色跟亮度，也支持幻彩流光色。可根据不同的场景来调节自己想要的颜色。

　　白噪音音乐

　　想要助眠效果更好的话，还可以开启仙踪云智能睡眠灯的白噪音音乐，它里面有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　智能操控

　　手机智能操控开灯关灯、调光调色、切换音乐、定时熄灯等诸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。

　　卧室是我们的心灵港湾，是一个有让人有安全感的地方。对于卧室而言，除了提供让人安眠的柔和光，更重要的是要用灯光布置来缓解工作生活的压力。