睡眠灯的作用是什么?可以调整睡眠吗?

　　睡眠从来都不是一件好控制的事情，当你备受失眠困扰时，另一波人的烦恼可能是不知道怎么醒。还有的人，明明睡了很长的时间，第二天醒来却还是疲惫。这些细细碎碎的困扰，到底如何才能一次解决呢?睡眠灯的作用是什么?可以调整睡眠吗?接下来小编详细为大家介绍下。

　　睡眠灯的作用是什么?

　　睡眠灯的作用是模拟出适合人类睡眠的光线促进睡眠，助眠灯能在设定的时间前，监测到人们处于浅睡眠的时候把人们温柔地唤醒。注意，不是“闹醒”。睡眠灯能够有效帮助我们进入睡眠状态，这比通过药物助眠更有效、更健康。提高睡眠质量有利于我们提高学习与工作的效率，更有利于我们的身体健康。

　　仙踪云智能睡眠灯的问世，可以解决多数人的失眠问题，仙踪云智能睡眠灯在不影响人们的睡眠习惯的前提下，帮助人们改善失眠问题，提高睡眠质量。不仅可以助眠，在生活中还有很多使用场景，是一款非常实用的睡眠灯，非药物助眠，纯物理方式让“老孕幼”群体使用更安心。

　　仙踪云智能睡眠灯从睡眠环境和音乐来改善失眠问题，睡眠环境首先就是卧室的光线。仙踪云智能睡眠灯模拟大自然的日落跟日出光线，夜晚灯光由亮渐渐变暗，早晨灯光由暗缓缓变亮，搭配白噪音音乐起到助眠跟唤醒的作用。灯光亮度跟色彩都可以随意调节，根据自己喜好调节即可。

　　昏暗柔光可以促进人体褪黑素分泌，在助眠的同时又不刺眼，定时功能还能在睡着时自动熄灯，不用起来关灯，安心睡眠不被打搅。清晨在大自然的鸟叫声中被唤醒，灯光渐渐变亮，无痛唤醒。

　　34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的人群缩短入眠时间。

　　如果对于失眠严重的人来说，光是靠普通的暖光灯来助眠，恐怕还是比较困难。专业的事就应该让专业的人来做。仙踪云智能睡眠灯集灯光+α白噪音于一身，多种场景灯光模式可调，伴着轻音乐，打造轻松入眠的氛围模式，让压力最大的中青年群体得到身心上的放松，纾解压力，提高睡眠质量。

　　仙踪云睡眠灯不仅仅是能作为灯光助眠，也可以当成其他场景的灯光来使用。切换成白色灯光时也足够明亮，适合坐着玩玩手机或静卧休息，而只要愿意想象和懂得搭配，它能帮我们完成很多场景的使用。结合仙踪云睡眠灯的APP，则能更方便快捷的切换灯光模式。

　　仙踪云智能睡眠灯的诞生就是为了做对人类健康有影响力的事，让每个人自由享受健康睡眠的乐趣。