什么颜色的灯助睡眠?改善睡眠质量!

　　人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心专家同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。那么什么颜色的灯助睡眠?改善睡眠质量!接下来大家随着小编一起来了解下。

　　什么颜色的灯助睡眠?

　　促进睡眠的灯光颜色大家可以选择暖光为主，暖色调的颜色有红色、橙色、黄色，冷色调的颜色有绿色、青色、蓝色，冷色调的灯光让人有一种捉摸不透、神秘的感觉。卧室灯光以暖色配合适量白光源为佳，以阳气为主周边要搭配适量的白光灯，这样最适合人们居住和生活。

　　一般注意不能使用太强烈的光源，不仅对人的眼睛有害，还会影响到人的情绪，不刺眼的灯光容易给人一种放松感。

　　由于每个人对于光的感受不一样，这时候一款可以随心调节的灯就很适合大多数人的需求。

　　仙踪云智能睡眠灯光能有效的改善你的睡眠

　　仙踪云智能助眠灯拥有160万种颜色的灯光变化，能释放590-750mm波长的灯光，可以激发人体内褪黑素的自然分泌，加强人的睡意。

　　仙踪云智能睡眠灯模拟日出光线，就像大自然一般提示你该入睡了，在睡觉前，提前开启柔和灯光，打造入眠氛围，促使人体分泌促进睡眠的褪黑素，让身体渐渐进入到一种休息的状态，产生困意，直到入睡。

　　仙踪云睡眠灯RGB调色 色彩自己定义

　　仙踪云睡眠灯采用RGB调色系统技术，用户根基自己的喜好，随意调节颜色，还可以通过输入颜色的数值来调节，只要你想要的颜色都可以调节，是小夜灯还是幻彩灯完全由自己定义。

　　还有一些高级一点的此功能就是模拟出自然之音，通常是鸟鸣、流水、风吹、蝉鸣等自然界中最为唯美，最让人放松、解压的声音，这些声音亦被称作天籁之音。

　　如果您也有失眠问题，不妨试试仙踪云智能助眠灯，我想它应该对您大有好处。