睡眠用什么颜色的灯光最好?仙踪云智能睡眠灯光颜色选择!

　　卧室通常都会在床头放置一盏睡眠灯，这样睡觉前只需要伸手就能关掉了，不用专门起身去关掉大灯。而且卧室的睡眠灯的光线一般都很柔和，睡前使用会更容易让人产生睡意，也不会在起夜的时候刺到眼睛。那么睡眠用什么颜色的灯光最好?接下来小编详细为大家介绍下。

　　睡眠用什么颜色的灯光最好?

　　可以选用暖色系灯光，比如黄色、粉红、橙色。这些颜色的灯的光线比较柔和，不会对人体产生很大的影响，而且会营造出温暖的感觉，更容易入睡，过于强烈的灯光会使大脑持续亢奋，熄灯后也难以入睡。冷色灯对眼睛的刺激性较大，所以不建议选择。

　　小编找来了这盏仙踪云智能睡眠灯，首先，它是盏好用的照明灯。当它自然亮起时，是温暖又柔和的暖光。这样颜色的灯光，无论是放在卧室还是书房里，都感觉很温馨，睡眠模式下，它会亮起特别的红橙光，还可以手动调置多种灯光颜色。

　　美国国立生物技术信息中心(NBCI)的一份睡眠研究报告表明，在特定的红橙光下，人会更快入睡。这种助眠灯光技术源自美国国家航空航天局(NASA)，宇航员在空间站就是用这种红橙光助眠休息。

　　只要把仙踪云智能睡眠灯设置到睡眠模式，它就会释放这种波长在590~750纳米的光，此时人很容易困意袭来。

　　与此同时，催眠的音乐也会响起。

　　很多人有过实际的体验——在睡前听自然界的声音会更容易入睡。这些声音，也许是一波一波有节奏、韵律的海浪声，也许是窗外淅淅沥沥的雨声，也许是露营时柴火燃烧的声音……

　　这些声音，都会给人临睡前的安全感，让人平和、宁静地入睡。

　　仙踪云智能睡眠灯内置34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，通过手机可一键切歌，根据类型快速找到喜欢的音乐，白噪音音乐会释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的老人/中青年缩短入眠时间，提高睡眠质量，每天晚上，你都可以在安心的韵律中入睡。

　　但仅仅是晚上睡得好远远不够，最好还能愉快地起床!人睡眠期间会经历深睡眠和浅睡眠两种不同阶段——这两种阶段会反复循环。你早上醒来觉得累，很有可能是因为你刚好在深睡眠时被闹钟唤醒。

　　仙踪云智能睡眠灯会自动识别你的深浅睡眠，只要设定好你想要起床的时间范围，在此期间，当你进入浅睡眠时，它就会模拟日出的光线，缓缓亮起灯光，音乐声也会由小到大慢慢响起，将你温柔唤醒。仙踪云智能睡眠灯又是一盏氛围灯，能满足灯光颜色的各种需求。

　　当然，晨起的音乐也是能由你选择，曲目清新、自然，特别适合启动崭新的一天!想象一下在鸟儿零星的叫声中或是溪水流过山间的声音中起床，多美妙!

　　你还可以通过仙踪云智能睡眠灯的App了解每夜的睡眠情况，里面有入睡时间、入睡时长、睡眠时长、深浅睡眠时长的数据，即便一天24小时开着，也只消耗0.36度电，非常节能，理论上使用寿命长达25000小时，不易损坏。