睡眠灯什么品牌好?有助睡眠的灯具品牌!

yanfei 2022-12-07 10:27

  睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织对14个国家15个基地两万多名在基层医疗机构就诊的病人调查,发现有27%的人有睡眠问题;而在中国,成年人的失眠发生率高达38.2%。


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  失眠与疾病息息相关,睡眠不足会使人免疫力下降,抗病和康复的能力降低,容易感冒,并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作;要想拥有一个高质量的睡眠,床头放置一盏睡眠灯是是决定睡眠质量,影响人的精神状态。那么睡眠灯什么品牌好?接下来小编和大家分享有助睡眠的灯具品牌!


  有助睡眠的灯具品牌:


  推荐使用仙踪云智能睡眠灯,仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制,采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求,调节人的生物钟,给人以更健康的照明方式。灯光明亮而不刺眼,无极调光模式,灯光亮度随意调节,怎样舒适怎样调节。


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  它既能照明又能播放音乐,温暖又柔和的暖光无论是放在卧室还是书房里,都感觉很温馨。


  设置好定时开灯关灯,夜晚睡前灯光自动打开,模拟日落光线,灯光由亮至暗渐渐变化,就像大自然般提醒你的身体该休息了。在淡黄的日落柔光下,整个房间被这样的光照笼罩,在这样的暗光下,身体会产生褪黑素,自然而然产生困意,进入梦乡。


  搭配α白噪音,不同风格的音乐可选(自然音、环境音、物理音、睡眠音等),34首音乐增加你的选择性,不会产生听觉疲劳。选一首喜欢的大自然白噪音,释放α波,增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素,在音乐+灯光的配合作用下,帮助你缩短入眠时间,提高睡眠质量。


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  睡眠不好是一个相当普遍并且有办法能够改善的问题,利用仙踪云智能睡眠灯来调整睡眠状态,逐渐改善失眠、入睡困难、早醒的问题,调节生物钟,让身体恢复到一个相对健康,规律的作息。

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