睡眠灯光颜色什么颜色有利于睡眠?

　　睡眠灯除了需要注意质量跟价格问题，睡眠灯的颜色问题也是要关注的，因为睡眠灯的颜色对人的睡眠有影响。那么，睡眠灯光颜色什么颜色有利于睡眠?接下来跟着小编一起看看吧。

　　睡眠灯光颜色什么颜色有利于睡眠?

　　比较通用的睡眠灯光就是暖暖的淡黄色，这样的色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，有利于睡眠。由于每个人对于光的感受不一样，这时候一款可以随心调节的灯就很适合大多数人的需求。调节合适的灯光可以亮度、色温这两个方面下手。

　　亮度：睡觉前1小时，灯光可以适当地调暗。夜晚，人的新陈代谢就会减慢，释放褪黑素，逐渐进入睡眠状态，灯光太亮不仅浪费电，而且影响褪黑素的释放。

　　色温：选择灯光的时候除了亮度，色温也是关键因素，色温不同，也会影响睡眠。3300K以下暖黄光温馨柔和，呈现温暖的感觉，容易让人入眠。

　　仙踪云智能睡眠灯由国际健康光专家James博士团队负责光源研制，采用特殊的波段控制方案来适应昼夜不同的节律照明需求，给人以更健康的照明方式。

　　仙踪云成立于2016年，是全球首个提出智能健康睡眠解决方案的科技品牌，立足于人体睡眠健康数据管理，专注于睡眠领域创新研发，通过顶尖医学科技和顶尖AIoT技术的融合，致力改善全球用户睡眠健康难题，为个人与家庭提供专家级的智能健康睡眠解决方案和服务体验，被业界形象的称之为“智能睡眠健康行业的苹果”。