仙踪云智能睡眠灯有用吗?仙踪云智能睡眠灯介绍!

　　现在人们常常感觉到鸭梨山大，来自生活、工作、情感等等，各种压力传导也常常影响到人们的睡眠，睡不好，易让人憔悴，特别是女性，睡眠不足会给女性身体带来很大的伤害，长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体的新陈代谢变慢，身体机能出现问题。这个问题导致越来越多人用仙踪云智能睡眠灯，那么，仙踪云智能睡眠灯有用吗?下面跟着小编一起看看吧。

　　仙踪云智能睡眠灯有用吗?

　　褪黑素的分泌。目前医学上认定褪黑素是影睡眠最多的激素：褪黑素分泌多了，人会有困意;褪黑素少了，人会比较清醒。那么光对褪黑素分泌的影响是什么呢?目前主流的观点是：蓝光(波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，不是蓝色的光)会抑制褪黑素的分泌，红橙光(波长600-700nm)会促进褪黑素分泌，帮助人们进去睡眠。

　　小编体验了仙踪云智能睡眠灯，大致有两种反馈：一、睡前开15分钟，微弱的灯光能让自己安静下来，慢慢得困意就上来了;二、可以当小夜灯用，一整夜都开着微光，因为太黑让人觉得没有安全感和孤独;

　　还有30多种白噪音，比如设置好海浪的声音之后，就会出现海浪声，低沉而又宁静，就像气泡慢慢浮出水面的声音，海浪轻轻地拍打着岸边，水流回旋的声音，听起来就十分惬意呢。还有雨声，小编很喜欢雨声，记得小时候，夏天的夜晚，听着窗外的雨声，困意就来了，舒舒服服进入梦乡呢。

　　仙踪云智能睡眠灯还有行程提醒作用，只需要在仙踪云APP上提前设置好时间行程，到了指定的时间，仙踪云智能睡眠灯就会用特定的灯光跟声音去提醒你，这样就不会忘记自己还有什么安排了。

　　综上所述，小编觉得仙踪云智能睡眠灯还是有用的，至少比市面上大多数智能睡眠灯好用，喜欢的话不如行动起来!