什么灯光助睡眠效果最好?仙踪云智能睡眠灯!

　　众所周知，卧室是我们日常休息睡眠的场所，卧室装修设计都要以温馨舒适的理念为前提，营造一种平和且富有安全感的睡眠氛围，卧室灯光颜色的选择也是至关重要的，那么，什么灯光助睡眠效果最好?下面跟着小编一起看看吧。

　　什么灯光助睡眠效果最好?

　　比较通用的睡眠灯光就是暖暖的淡黄色，这样的色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，有利于睡眠。由于每个人对于光的感受不一样，这时候一款可以随心调节的灯就很适合大多数人的需求。调节合适的灯光可以亮度、色温这两个方面下手。

　　亮度：睡觉前1小时，灯光可以适当地调暗。夜晚，人的新陈代谢就会减慢，释放褪黑素，逐渐进入睡眠状态，灯光太亮不仅浪费电，而且影响褪黑素的释放。

　　色温：选择灯光的时候除了亮度，色温也是关键因素，色温不同，也会影响睡眠。3300K以下暖黄光温馨柔和，呈现温暖的感觉，容易让人入眠。

　　仙踪云睡眠灯无极调光，亮度随心调

　　什么是无极调光?仙踪云睡眠灯采用了独特的数码无极调光系统技术，可以自定义亮度设置，不再有预设的亮度限制。用户可根据不同环境需要选择适合的亮度输出，也能设置非常低的低亮以达到超长的连续使用时间。

　　仙踪云智能睡眠灯还有34首不同风格α白噪音音乐(自然音、环境音、物理音、睡眠音等)，释放α波，增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素，帮助入睡困难、多梦、早醒的老人/中青年缩短入眠时间，提高睡眠质量。

　　综上所述便是小编为大家介绍的关于“什么灯光助睡眠效果最好?仙踪云智能睡眠灯!”的全部内容，希望大家喜欢。