自从新冠肺炎发生以来呢,我们的生活很多的变化,尤其近期,疫情的形势非常严峻。比如...
新年新气象,这样喜庆的节日,很多职场人士都会向自己的客户送上新年祝福,为了表达客...
睡觉是人类并不可少的一种生理现象,一个人一生当中,睡眠时间占了有三分之一的时间,...
人这一生不可避免的遇到各种各样的应激事件,很容易造成失眠。在错误的认知下,就极容...
“睡不着”已经让全世界 27% 的人同病相怜,据世界卫生组织的数据显示,在社会压...
在睡觉的时候,开着灯,对身体的影响还是比较多,因此要注意关灯睡觉,并且每天早一点...
你有没有睡眠障碍?睡眠障碍可能会导致患各种疾病的风险增加。光是人类不可缺少的朋友...
如果对于失眠严重的人来说,光是靠普通的暖光灯来助眠,恐怕还是比较困难。专业的事就...
你可能无法拥有每夜8小时的黄金睡眠时间,但是你也知道睡眠的重要的性,尤其是一个好...
睡眠对于人类的健康生活尤为重要。但生活压力的增大使得许多人不得已压缩自己的睡眠时...